Продукты, которые могут навредить микрофлоре кишечника, вызывая дисбаланс или развитие патологий, перечислила испанский диетолог Эли Гальего. Об этом сообщает издание La Vanguardia.
По мнению эксперта, вредные бактерии, обитающие в кишечнике, могут производить токсины. А это становится толчком для развития различных заболеваний и запуска процессов старения. В свою очередь, полезные бактерии, которые замещают вредные, являются ключом к долгожительству.
Как отметила диетолог, одним из основных врагов кишечного микробиома считается алкоголь. Именно он способен изменять его структуру. Это становится причиной того, что во внутренние органы человека проникают вредные бактерии.
Как подчеркнула Эли Гальего, отрицательно на кишечнике сказываются и растительные жиры, содержащиеся в большом количестве в кексах, печеньях, тортах и другой промышленной выпечке. Не менее опасными для данного органа являются газированные напитки. По словам диетолога, они буквально «переполняют организм токсинами» и снижают иммунитет.
Ранее американские исследователи также обозначили алкоголь как продукт, повышающий риск развития рака кишечника. Они заявили, что онкология кишечника является одним из самых распространенных онкологических заболеваний.
Читайте также Чьи интересы защищает СПЧ: об инициативах со встречи с Путиным Замглавы МИД РФ Рябков о новых санкциях Запада: чтение испортило глаза Подожженного в доме в Новой Москве мужчину убили из-за денег СМИ опубликовали фото пауэрлифтера, изнасиловавшего многодетную мать в Омской области Раскрыты подробности гибели основателя Soho Rooms: хотел испугать невесту
