Если вы ищете быстрый и вкусный способ разнообразить свое меню, обратите внимание на этот рецепт с лапшой из бобов и курицей. Лапша из бобов — это отличный источник белка и клетчатки, а курица добавляет в блюдо необходимый протеин и вкус. Кроме того, овощи, добавленные в рецепт, обеспечивают дополнительные питательные вещества и витамины.
Прежде чем начать готовить, убедитесь, что у вас есть все необходимые ингредиенты. Вам понадобится лапша из бобов, куриное филе, морковь, брокколи, чеснок, соевый соус, масло, соль и перец. Если хотите, можно добавить еще и зеленый лук или другие любимые овощи.
Ингредиенты
Для приготовления блюда вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 200 грамм лапши из рисовой муки (синоним фунчозы)
- 200 грамм куриного филе (синоним курицы)
- 1 болгарский перец
- 1 морковь
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 2 столовые ложки соевого соуса
- 1 столовая ложка сахара
- 1 столовая ложка кунжутного масла
- Соль и перец по вкусу
Рекомендуется использовать свежие продукты, чтобы сохранить аромат и вкус блюда.
Пошаговый рецепт: Курица с лапшой и овощами
Начните с приготовления лапши. Замочите лапшу в кипятке на 10 минут, затем слейте воду и отложите в сторону.
Пока лапша замачивается, нарежьте курицу на мелкие кусочки и обжарьте на сковороде до готовности. Выложите курицу на тарелку и отставьте в сторону.
В той же сковороде обжарьте нарезанные овощи (например, болгарский перец, морковь и брокколи) до мягкости. Добавьте чеснок и имбирь, обжарьте еще минуту.
Возвращайтесь к лапше. Добавьте лапшу в сковороду с овощами, перемешайте и жарьте еще минуту.
Теперь вернитесь к курице. Добавьте курицу обратно в сковороду с лапшой и овощами. Перемешайте все ингредиенты и жарьте еще минуту.
Добавьте соевый соус и перемешайте. Жарьте еще минуту, затем снимите сковороду с огня.
Подавайте горячим и наслаждайтесь!
